Biciklom na posao, što da ne? Više dobrih stvari ima u tome već rizika!!!
Vožnja biciklom još uvijek donosi zdravstvene prednosti uprkos dodatnim rizicima zbog vožnje.
Nedavno istraživanje pokazalo je da je, iako je vožnja biciklom povezana s 45...
Vožnja bicikla tokom trudnoće: Koliko je sigurno?
Jedna od prvih stvari na koje aktivne žene žele odgovoriti kad otkriju da je trudna jest šta vježbe mogu raditi tokom trudnoće, uključujući biciklizam.
Činjenica...
Da li treba voziti na prazan stomak???
Ako pretjerano konzumirate kalorije, naravno da će njihovo sagorijevanje dovesti do povećanog skladištenja tjelesnih masti, pitanje je da li će vam trening bez unosa...
Biciklizam ne uzrokuje impotenciju
Nova studija časopisa The Journal of Urology otkrila je da biciklizam ne utječe negativno na seksualno ili mokraćno zdravlje kod muškaraca.
Istraživanje, koje je obuhvatilo...
Kako vožnjom bicikla možete učinkovito skinuti kilograme
Vožnja bicikla je odlična za vaše tijelo i zdravlje. Saznajte koje su prednosti vožnje bicikla, koliko kalorija trošite prilikom te aktivnosti te kako možete...
10 RAZLOGA ZA VOŽNJU BICIKLOM
Većina ljudi će se složiti u činjenici da bi trebali više vježbati. Svi mi trebamo 30 minuta neke aktivnosti dnevno kako bismo bili u...
Zašto je važno da biciklista bude “mršaviji”?
Kao zaljubljenici u bicikle, pokretala nas je želja da ih vozimo. Bez obzira da li je u pitanju rekreacija, amaterska utrka ili čak sredstvo...
Pet zdravih koristi od lubenice za koje niste znali!!!
Malo je stvari koje činite tokom ljeta da bi se hidratizirali. Ali ispada da biste zapravo trebali ubaciti voće u svoju prehranu. Istraživanje pokazuje...
Jednodnevni plan obroka bicikliste
Biciklizam je izdržljiv sport koji zahtjeva vrlo veliku nadopunu hranom. Tipično, vrhunski biciklisti će trenirati s možda dva umjerena treninga i jedan ili dva...
Zašto biciklisti često piju kafu???
Ako ste ikada čitali neke osnove prehrane biciklista, sigurno ste nailazili da je kafa vrlo popularno piće među biciklistima. Oni unose mnogo kofeina: čak...